ランニング始めました（倉庫　フォークリフト　加工　製造　工場　神奈川　横浜　横須賀　川崎　東京　平塚 　埼玉　求人）

日々の業務お疲れ様です。

 

野辺です。

 

私は3年前に結婚したのですが

それまでは体重が53キロ、腹筋もそれなりに割れており

自分でもそれなりに満足していた肉体でした。

 

 

 

 

先日嫁からおなかの出っ張り具合を指摘され、久しぶりに体重計に乗ってみると

 

 

 

 

 

 

68キロ

 

 

 

 

 

 

身長173.5センチで68キロ

 

 

 

 

 

 

3年間で15キロの増量に成功しました。

 

 

 

 

 

 

これはさすがにやばいと思い、

恰好から入る私はその日のうちにワークマンへ

 

 

シューズとトレーニングウエアを購入して

 

早速ランニングへ。

 

 

 

その日は2.5キロ走って時間は15分

 

 

運動不足だった私にとってかなりしんどく、

翌朝は筋肉痛と股関節の痛さが半端なかったです。

 

 

三日坊主にならないように継続していきます。

 

 

 

今年の夏までには58キロくらいまで落として

憧れボディを目指していきます。