成果が出ない(倉庫 フォークリフト 加工 製造 工場 神奈川 横浜 横須賀 川崎 東京 平塚  埼玉 求人)

こんにちは。

 

野辺です。

 

 

以前ブログで筋トレをしていると発表しました。

 

最近の私の状況をご報告します。

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体重は減っていますが筋肉量も減っています。

 

かなりハードに筋トレをしていますが何故でしょう?

 

プロテインも飲んでいるのですが・・・

 

田崎先輩に相談してみたところ、

やはり食生活が一番のカギを握っているそう。

 

ということで私も炭水化物抜きダイエットをしようと思います。

とはいえ、酒飲みの私は夕飯にお米を食べる習慣がないため

昼ご飯に炭水化物を抜くことにします。

その代わりに鳥のささみとサラダで昼を乗り切ることにします。

 

どうか皆さん、ご声援のほどよろしくお願いします。